Bita på naglarna är ett litet problem för dem som gör det. Den attityd kan bero på att man är stressad. 

Hålla på med en sport kan ta av energin man har för att bita på naglarna.

> Ta på ett beskt medel på naglarna.

När du bitter på nageln får du en besk smak i munnen och därför biter du mindre tills du inte biter alls. Det finns t ex speciella nagellack (finns på apotek), eller t ex en särskild olja som "Cinnamonum Cassia".

 

> Tugga på tuggummi.

Ibland kan det hjälpa att inte bita på naglarna.

 

> Ta på plåster.

Inte så stiligt men hjälpsamt :)

 

> Träffa psykolog.

Prata med en psykolog kan hjälpa att hitta varför du biter på naglarna. Det kan ta bort ditt orohet och hjälpa dig att sluta bita på naglarna.